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domingo, 17 de febrero de 2019


        TUS CUIDADOS 

Cuida a la flor, 
es un obsequio, 
no mutiles a su planta
pues estás matando a su reina.

Cuida a las aves,
una jaula no es su casa,
su hogar natural es el cielo,
y sus alas son el instrumento.

Cuida a los ríos, a los mares,
ofrecen el agua que bebes
y los contaminas con desechos
que los envenenan poco a poco.

Cuida la vida, es un milagro,
abrir los ojos cada mañana
resume toda una alegoría, 
porque es otra oportunidad que recibes.

Viviana Laura Castagno Fuentes


           AMALGAMAS 

Soy hija de una niñez amorosa, pródiga, 
que supo dar rienda suelta a la magia, 
que día a día con creatividad se agigantaba. 

Soy una mixtura entre aquella etapa, 
que de candor e ingenuidad rebosaba,
con la mujer adulta, que no desalojó a su niña.

Somos de la vida que entreteje su trama, 
de vivencias diversas propias y ajenas, 
somos nuestros padres, hermanos, amigos. 

Soy naturaleza , me esculpió un cielo;
un río plácido ;soles que mi piel lastimaban,
glicinas, árboles y calles de tierra tan anchas...

Soy tanto, porque tantas vidas me modelaron, 
soy mis maestras, soy rondas en los recreos, 
soy películas en el cine de barrio. 

Soy amaneceres y crepúsculos, 
pero también soy un cambio drástico, 
soy de la ciudad ahora, soy de todos y de nadie. 

Viviana Laura Castagno Fuentes 

sábado, 16 de febrero de 2019


         MAGNÁNIMO "RÍO URUGUAY" 

El río no es sólo agua, 
que discurre por un cauce, 
es energía que fluye, 
es la naturaleza manifestando 
mientras ofrenda sus dones.

Un río nos habla, se expresa, 
a través de las sinfonías de sus aves, 
de sus olas que entonan canciones 
mientras el viento las acaricia 
y hasta sus márgenes las acompaña. 

Un río es un gran proveedor,
y los pueblos saben, a su vera medran
con libertad garantizada. 
Son los testigos mudos y no tanto, 
sobre estas maravillosas potestades. 

El río es un amigo, un confidente, 
atesora tantas historias, tanta magia. 
De día invita a disfrutar de sus playas 
de noche, arrulla a la luna cómplice 
que sobre sus aguas mansas, duerme.

 Viviana Laura Castagno Fuentes 








    NOS DEBEMOS PERMISOS  

Debemos habilitar a nuestras lágrimas, 
que se escurran libremente 
naveguen cada intersticio, 
y alivien dolores y aflicciones. 
Ellas son excelentes terapeutas, 
son portadoras de angustias, 
las excarcelan fuera del alma, 
aunque culturalmente, 
hagamos intentos estériles 
y reiterados, por reprimirlas. 
Una vez liberadas, ellas fluyen, 
se integran en silencio al viento,   
que con amoroso cuidado 
las eleva hasta nubes que las esperan. 
Mañana, la lluvia, que tal vez caiga, 
traerá en sus entrañas, 
lágrimas que serán agua, 
regresarán transformadas, 
para fertilizar jardines ávidos, 
que por ellas estaban, con sed aguardando. 


Viviana Laura Castagno Fuentes 



          INCONSISTENCIAS 

No quisimos ser. 
A nuestra historia,
le sobraron excusas, 
la mató la mentira, 
porque no hubo interés.

No quisimos ser. 
Buscamos culpables afuera:
eran los mares, las montañas,
las distancias o el cielo ominoso, 
cuando en nuestras entrañas anidaba. 

No quisimos ser. 
Había que esperar meses primero, 
luego sería un año o dos tal vez, 
trampas que elegimos tender
porque nos faltó coraje. 

No quisimos ser,
y el tiempo como buen sabio habló. 
Fuimos rehenes de una vana ilusión, 
que de tan endeble feneció, 
porque a aquella cita :faltó el amor. 

Que en tu nuevo camino, 
encuentres pétalos glamorosos 
que te guíen hasta la plenitud que mereces. 
Fue la vida, se nos cayó el cielo, 
no quisimos, no pudimos, 
pero te deseo el mundo entero. 


Viviana Laura Castagno Fuentes 

viernes, 15 de febrero de 2019


         EL MAPA DE MI VIDA 


Somos diferentes y allí reside la riqueza. 
No creo en dogmas religiosos,
ni poseo ideología política alguna 
abrazo causas nobles y humanizadas. 
Cuando para mí sale el sol,
para los demás sale la luna;
somos seres asimétricos
y la aceptación es la alternativa única.
El conflicto nace y crece, 
cuando nos convertimos en jueces,
y creemos que hay normas rígidas 
que para todos funcionan. 
Somos únicos e irrepetibles, 
y como tal debemos respetarnos.
No amo como otros aman,
no adhiero a causas colectivas ni a relatos, 
ni me interesa formar parte de la masa,
y menos pensar como todos piensan. 
De ello se trata la vida :
debemos vivir siendo coherentes,
entre lo que sentimos, 
pensamos y hacemos. 
Puedo ser maleable y dúctil para adaptarme, 
pero jamás silenciaré a la voz de mi alma
para satisfacer opiniones del afuera, 
que son de otros y a mí no me competen. 

Viviana Laura Castagno Fuentes

  LA SENCILLEZ DE LA VIDA 

Es tan simple ser sencillos,
pero nos empecinamos
en complicar todo, somos expertos.
Vivimos pensando en el futuro,
y lo único real es el tiempo presente,
porque: ¿Quién posee el mañana asegurado?.
Somos hábiles en acumular cosas
aunque muchas no necesitamos, 
y en algún depósito termina todo arrumbado.
Pensamos demasiado en la opinión ajena, 
es un desperdicio, es energía mal dirigida, 
porque al fin y al cabo, 
quién sojuzga a otros, habla mal de sí mismo. 
Debemos observar a la naturaleza, 
sus ciclos naturales, su majestuosidad;
toda ella nos brinda sabiduría día a día, 
no pide permiso, no avisa cuándo, 
tampoco detiene por nadie su ritmo. 
Fluir, aligerar cargas absurdas, 
dialogar a solas con nuestra alma, 
jamás olvidar al niño que llevamos dentro. 
Son pequeños grandes aprendizajes 
cuando una ha transitado la vida, 
y percibe muy dentro, que está más cerca, 
de partir a otros estados de consciencia. 


Viviana Laura Castagno Fuentes 



miércoles, 13 de febrero de 2019


          MASCARADAS 

Sentir que la sinceridad
con su aliada la verdad, 
pueden hacer daño, 
es no comprender nada. 

La verdad es lo que es, 
no se disfraza, anda desnuda, 
exhibe sin rodeos, ni ambages, 
la obscenidad de las mentiras. 

Quién en la mentira inmerso vive, 
tiene un trabajo extra, 
debe ir inventando todo el tiempo
inexistentes realidades paralelas. 

La sinceridad es sanadora,
armoniza y libera el camino, 
no hay que pensar en excusas
porque la verdad no las necesita.


Viviana Laura Castagno Fuentes

martes, 12 de febrero de 2019


    PRESENCIA EN AUSENCIA

Amiga, sabrás que estoy atenta,
mis silencios no son olvidos, 
percibo que necesitas tus espacios, 
para generar la sanación necesaria.

Amiga, el tiempo es un terapeuta,
irá cauterizando día a día, 
las heridas por la vida infligidas
y confieso que es un aliado infalible. 

Las distancias nos separan,
pero nos une el mismo cielo ¿no?, 
observas el mismo que yo observo. 
En silencio me quedo, no invado, 
procesos tan personales y tan íntimos. 

Viviana Laura Castagno Fuentes 



       SUEÑOS FENECIDOS

Ella tuvo que postergar sueños,
para gratificar al afuera,
era tan magnánima,tan ingenua, 
que su felicidad le era ajena.

No percibía , que su autoestima ,
sufría un debilitamiento,
cuando sus prioridades ,
eran relegadas y de asfixia fenecían.

Hoy ,la vida aportó sabiduría,
y tomó consciencia , que jamás  
debió cancelar vivencias,
porque por ella , nadie lo hacía.

Mujer , haz como la naturaleza:
¿Acaso pide permiso la lluvia , 
cuando un temporal arrecia? ;
¿O el sol cada mañana ,cuando despierta?. 

No pide permiso el mar ,
para que sus olas besen la playa ;
ni las gardenias primorosas 
para florecer en primavera .

Vive, materializa lo que anhelaste;
el reloj de arena no se detiene, 
has vivido mil muertes niña,
cada vez que a tu alma mutilaste.

Viviana Laura Castagno Fuentes




            COMPRENSIÓN 


Querida vida, aquí estamos, a tu merced. 
No hay arrepentimiento alguno,
todo lo que debió suceder ha sucedido,
han sido exámenes, a veces aprobados,
otros tuvimos que rendir de nuevo,
pero no existen reclamos. 
Eres lo que nos sucede, así de sencillo. 
No posees carteles de peligro,
no existen matafuegos para tus incendios,
ni analgesia para tus dolores intensos. 
No hay paradas para bajar, 
porque si nos detenemos, perdemos, 
sigues,sin pausa,a buscarnos no regresas. 
Comprendí vida, todo llega, todo pasa;
somos tan frágiles, tan indefensos, 
que una suave brisa inesperada, 
logra hacer naufragar a nuestro velero. 

Viviana Laura Castagno Fuentes 



lunes, 11 de febrero de 2019


      TAL VEZ... 


Tal vez nos encontremos
en otro universo,
en otro planeta
o en una estrella. 
Tal vez, siendo otros seres,
no precisamente humanos,
y logremos conectarnos, 
mientras nos miramos. 
Tal vez, seamos almas visibles, 
irradiando amor genuino, 
sin estériles prejuicios
que al corazón envejecen. 
Tal vez podamos, volar como aves,
surcar otros cielos, que serán,
muy iguales y muy distintos.
Tal vez, quién sabe,
por fin, allí coincidamos;
porque, no era la tierra el lugar,
no despertamos a tiempo, 
no era el siglo, 
ni era el año, 
o en la estación terminal 
nos extraviamos.
Tal vez... 

Viviana Laura Castagno Fuentes 



       DIÁLOGOS ÍNTIMOS

Querido yo , nada terminó aún,
hay mucho por aprender todavía,
el viaje tiene sorpresas tantas,
mares en calma y naufragios,
caminos rectos y otros sinuosos.

¿Qué te hizo suponer que llegamos
a la comprensión de la vida ?.
Sí , intuyo lo que me dices,
hay demasiadas heridas dentro,
creíste, que con esas lecciones bastaba.

Craso error el tuyo,nos inunda la ignorancia. 
Somos una gota de agua en el océano,
alumnos eternos, jamás habrá un título,
que certifique el final del aprendizaje
porque todo el viaje será una escuela. 

Querido yo , no hay demasiada vida,
estamos en los tramos decisivos;
pero como a aprender vinimos:
tendrás que ser buen oyente, 
mirar con los ojos del alma ,
amar sin prejuzgar nunca,
y hablar sólo lo necesario .


Viviana Laura Castagno Fuentes



       NIÑA MÁGICA

Pinta niña, 
esboza tus sueños,
sobre un lienzo amigo
que junto a pinceles
y óleos, por ti aguardan.

Pinta un estridente arco iris
al plomizo cielo,
despiértalo , se quedó dormido,
la lluvia cegó sus ojos,
y el sol espera una señal urgente.

Pinta niña, una senda con jazmines,
en aquél jardín lánguido,
que entre pastizales altísimos,
está perdido , como ausente,
y necesita de tu arte para resarcirse.

Pinta niña , despliega tu magia,
hay seres humanos entristecidos,
por dolores que le instaló la vida,
y necesitan de tus manos hábiles,
para lucir sonrisas en sus rostros nuevamente.

Pinta niña , jamás encadenes a tu alma ...


Viviana Laura Castagno Fuentes 






domingo, 10 de febrero de 2019

         EL AMOR NO RECLAMA

Aquéllo que no generamos dentro,
no debemos buscarlo afuera,
porque sencillamente 
no está , no lo encontraremos.

Cuando nacemos sólo amor traemos,
pero mientras crecemos,
nos imponen estériles dogmas ,
que a ése amor lo fagocitan.

Y de profundos agujeros,
nos vamos llenando, cual cántaros.
Es cuando comienzan las carencias afectivas,
que más adelante mendigaremos fuera.

Cada uno da lo que tiene adentro,
¿pero si nos vaciaron previamente,
qué clase de amor estaremos ofreciendo?.
No podremos amar , si no nos amamos primero.

Y comienzan las demandas, 
para sentirnos amados , exijimos ,
y el otro amará con sus recursos,
no saciará nuestras expectativas.

El amor se gesta en nosotros,es intrínseco,
una vez conscientes, buscará la luz,
y cuando vibremos en una misma frecuencia,
lograremos poder amar desde las diferencias. 

Viviana Laura Castagno Fuentes


       EL EVASIVO 

Un diminuto colibrí,
con su artístico vuelo,
ataviado con plumaje iridiscente, 
visita mi balcón con sutileza,
cuando el sol se está desperezando. 

Es tarea harto difícil, 
el poder acercarme a acariciarlo, 
posee una intuición extraordinaria, 
se aleja cuando atisba 
mi intención, que es fallida por cierto. 

¿Por qué un avecilla tan bella, 
logra evadir con astucia unas caricias?. 
Admiro su sabiduría, su percepción plena, 
agita sus alitas con gran ímpetu 
y hasta otros cielos , inicia el vuelo. 

Observo toda manifestación de la natura, 
me embelesa mirar cielos y misterios;
soles ;lunas, aguas mansas o bravías, 
me conecta con un universo único, 
pero acariciar a un colibrí iridiscente, 
es y será mi gran asignatura pendiente. 


Viviana Laura Castagno Fuentes 



              CUESTIÓN DE TIEMPO 

Ella mutó, de mujer a niña desvalida, 
necesita que la contengan, 
que la ayuden a recoger sus pedazos, 
porque en su debilidad, está su fortaleza. 

Sucede que la vida jugó su juego,
le asestó un golpe certero al corazón, 
de ésos que sacuden los cimientos,
y no sabe si hay que caminar o levantar vuelo.

El arrebato ,mostró su faz más despiadada,
llegó para transmitir una enseñanza,
aunque a Ella la desazón hoy la obnubile,
y no logre ver con claridad nada o muy poco. 

Niña, aunque parezca un sinsentido, 
llegó el dolor  para despertarte ;
no de un sueño, sino de una realidad tangible, 
la vida está fortaleciendo tus límites, 
saldrás inmensamente sabia de ésta, 
y tu amorosa alma será tu rescatista. 

Dedicada con enorme afecto a : "Soraya Cusinato"
Reside en : Monte Caseros, en la Provincia de Corrientes.


Viviana Laura Castagno Fuentes 






sábado, 9 de febrero de 2019

          FUGACIDADES

Todo pasa , todo son momentos,
lo que hasta recién era el presente,
ahora,está en las páginas del pasado.

Es tan fugaz la vida ,
que éramos ayer nomás niños, 
cuando en adultos nos convertimos.

Todo pasa , nosotros vamos cambiando,
ayer éramos otros ,hoy no somos los mismos,
porque mañana seremos distintos.

Todo pasa, el río no es el que conocimos,
sus aguas fluyen , son otras , es otro río,
aunque creamos ingenuamente
que podemos perpetuar al tiempo.
Todo pasa ...


Viviana Laura Castagno Fuentes


             PROCESOS 

Puedo cual ave etérea, 
desplegar las alas
que poseo empotradas dentro, 
para poder elevarme alto, 
inspirar bien profundo y renovar el aire. 

Son los recursos, 
que cada quién tiene, 
para superar los escollos 
con los que nos sorprende, 
el camino, en la mayoría de sus tramos. 

La vida, una docente que nos enseña, 
nos dicta clases magistrales, 
a veces nos invita a abrevar en ella, 
pero otras nos obliga, no hay opciones.
Es un proceso permanente e inacabable. 

Viviana Laura Castagno Fuentes 





viernes, 8 de febrero de 2019

          EXTRAVÍOS

Hay días en que desearía 
estar en otro planeta 
muy lejos de éste,
porque siento que me fagocita.
Me nutro con buenas intenciones,
pero se interponen
quienes nacieron para complicar
lo simple,vivir es tan sencillo, 
pero la mayoría no lo comprende.
Entonces , sería una excelente idea,
convocar a mis amigas las mariposas,
les propondré amablemente,
viajar hacia otros lares con ellas.
Un universo me aguarda,
me alejaré por un tiempo ,
me hartó este mundo perverso,
creo que me equivoqué de planeta
o tal vez me equivoqué de siglo.
¿Quién puede saberlo?.

Viviana Laura Castagno Fuentes







jueves, 7 de febrero de 2019


        DESASOSIEGO 

Estoy apabullada,
mi alma está desasosegada,
pido disculpas a mis lectores,
la inspiración se fue de viaje.
Solicité a mis palabras,
que junto a mí se acurruquen, 
pueden estar tranquilas,
no habrá relatos ni poesías.
Es así, cuando un vacío enorme 
se instala en el cuerpo,
huye mi alma a su escondite
donde tiene su paz garantizada.  
Cuestiones muy íntimas,
quién ama la escritura, hoy está desvalida,
dejaré que naturalmente todo fluya, 
dormiré esta noche por mis letras arrullada.


Viviana Laura Castagno Fuentes


          CONTINÚA...

Si sientes que es demasiado la carga
y el hartazgo te atribuló,
continúa.
Si ofreciste tu corazón magnánimo
y no hubo reciprocidad,
continúa.
Si salió la luna en tu mundo
y en el de otros, refulge el sol,
continúa.
Si eres genuina, candorosa,
y percibes la deshonestidad ajena,
continúa.
Porque es la única alternativa,
debemos seguir nuestro camino
aún cuando creamos
que el universo se nos desplomó encima.
Son los retos que la vida
nos irá presentando día a día,
las etapas complejas dejan enseñanza
y fortalecen los límites interiores.
Aún, cuando tus lágrimas recientes,
confundan tu visión y te desorientes
confía, el camino irá apareciendo,
y continuar es la única respuesta,no hay otra.


Viviana Laura Castagno Fuentes


       LA PRIMERA ESTACIÓN 


No te distraigas en la vida,
ella estará esperando tus desafíos,
por eso inventó a la estación de la niñez, 
porque desea despertar los sueños.
Despiértalos, déjalos ser,
nada reprimas por temor a opiniones ajenas, 
porque siempre estarán las habladurías, 
adelante con tu viaje y desbarátalo todo. 
Aún cuando duermas, despabila a tus sueños,
son el motor de la magia, son encendedores,
de aventuras nuevas, de juegos, 
lo que justifican tu existencia niño. 
Siéntete ave, despliega tus alas,
levanta vuelo, cuando en la tierra, 
percibas que sofocan tus anhelos,
elévate hasta lo más alto,
cancela todos tus miedos.
La niñez es éso, una oportunidad única,
un parque de diversiones ilimitado, 
donde puedes ser astronauta en tu cohete,
y bravío jinete sobre un caballito quieto.
No te distraigas en la vida... 


Viviana Laura Castagno Fuentes 





         HUMANOS EXTRAVIADOS 

Creo que partiré de la vida,
con más incertidumbres que certezas.
Me decepciona la raza humana,
ha equivocado su misión en la tierra,
vinimos a construir nuestra alma
no a encender odios, malicias y guerras.

La avidez por el poder en sí mismo;
el desmedido materialismo ; las religiones,
las ideologías, fragmentaron a los hombres, 
nacimos libres y nos dogmatizaron. 

Y cuando mandan los dogmas, 
la amplitud de criterio se esfuma, 
se tornan rígidos los pensamientos 
y muere de asfixia el poder de discernimiento.

Volvamos a las fuentes, seamos niños, 
recuperemos la emancipación secuestrada, 
vivamos sin dogmatizaciones vanas 
y así será un placer transitar la vida,
porque no habrá corazones escindidos.


Viviana Laura Castagno Fuentes


      TRANSMUTACIÓN

Los cambios que demanda la vida, 
no son espectáculos cinematográficos,
no necesitan prensa ,
tampoco público;
suceden en silencio
porque el escenario donde actúan,
está muy dentro.
Se gestan lentamente ,
otras veces son abruptos e inesperados,
depende de los estímulos ,
pueden llegar del afuera, 
pero también son entretejidos 
sabiamente por el alma.
Cambiar , una palabra casi inadvertida,
podemos confundir con cambios de ropa,
pero los verdaderos, son un proceso
que nos impone el camino de la vida.
Sin cambios, no hay evolución posible,
nos anquilosamos , nos empantanamos,
nos sentimos más seguros , hay menos riesgos,
pero detenemos el maravilloso sentido,
el de la vida , ése que nos transmuta,
a seres humanos humanizados.


Viviana Laura Castagno Fuentes



miércoles, 6 de febrero de 2019


               FLUYE... 

No desesperes nunca. 
El dolor que hoy sientes,
poco a poco, comenzará su camino, 
hacia la sanación inevitable. 

Tu alma, intuirá el momento exacto, 
en que a las aflicciones todas, 
deberá conducirlas a la puerta de salida
e invitarlas gentilmente, a que partan. 

Porque, cuando hay nobleza genuina,
asilada amorosamente en un corazón, 
también hay solvencia espiritual 
para lograr sobrellevar la sinrazón. 

Tranquiliza a tu mente, 
regodéate en los recuerdos que son presencia, 
envuélvete en ellos,abrázalos bien fuerte 
porque son los que fertilizan la existencia. 

Es la vida,con sus clases magistrales, 
dicen que el dolor es pedagógico, 
y aunque percibas que estás extraviada, 
emergerás más sabia y más fortalecida. 
No desesperes nunca... 


Viviana Laura Castagno Fuentes